日本人ならお茶で痩せなく茶! 飲んでスッキリ魔法の葉

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■ 効果のあるダイエット法がまだ見つからない

仕事は順調、恋愛もそこそこ、家族とも円満に毎日生活を送っている方でも
いつも頭の隅のほうに根付いている「三日坊主」のダイエット。この頃ちょっと
太り気味だし、動くのもなんだか億劫だと感じている人は意外に多いものです。
その中でも、自分にあったダイエット法がまだ見つかってない人がたくさんいます。
ところで、みなさん普段「お茶」ってよく飲みませんか?日本人だったら、あの渋みが
たまらないという人もいると思います。

● ダイエットの友達「お茶」に再注目
昨今、痩せる薬を服用して短期間に痩せようとした、根っから運動の苦手な人がジムに通ったりしても、おそらくあまり良い結果は得られないかもしれません。
健康的に自然にスリムになりたいのなら、ダイエットに極めて効果のあるお茶
「痩せるお茶」がオススメです。

● サラッとしていて飲みやすい、定番「烏龍茶・プーアル茶」
痩せるお茶のオススメの1つは、やっぱり烏龍茶やプーアル茶です。これらのエキスを
使って作られた痩せるお茶なら鬼に金棒!はもちろんカロリーゼロ、脂分ゼロ、糖分ゼロで、尚且つ大変口当たりもよく飲みやすいです。脂肪分解作用もあるので期待大ですね。

● 女性なら美容にも気を使いたい、「ルイボスティー」
ご存知「ルイボスティー」はダイエットに効果があるだけではなく、肌のはりやつやにも
直接働きかけてくれるので、女性にはとても嬉しいお茶と言えます。またお肌を守る
ビタミンや髪を健康に保つ為のミネラルも豊富です。ただ痩せるのではなく、健康的に
美しく綺麗にスリムになることが大切ですよね。化粧ののりだった一段とよくなるはずです。

● 食事をしているような、不思議な感覚「とうもろこし茶」
もう1つダイエットに効果があるお茶としてオススメなのが「とうもろこし茶」です。
とうもろこしの風味がそのまま味わえるノンカロリーのお茶で、食欲を押さえる効果が
あります。さっぱりし過ぎるより、独特な風味を楽しみたい方にはオススメのお茶です。

● ほんのり甘みを感じるような「羅漢果茶」
変わった口当たりでは、ほんのり甘みを感じる「羅漢果茶」も良いでしょう。
羅漢果は高血糖に悩む人の強い味方、血糖を下げる効果があります。
ダイエットを始める前に、高血糖を克服してから望むのも賢い方法かも
しれませんね。

■ 何でもバランスが大事、飲み過ぎにはご注を!
いち早く効果を実感したいのは誰でも同じですよね。でも、お茶のガブ飲みは
危険です。お腹を壊したり、体調を崩す心配がありますので十分注意して下さいね。
「継続は力なり!」気軽に始められるお茶のダイエット、是非初めてみませんか?

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