こっそりハーブティーダイエット

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みなさん、ダイエット、していますか?
女性なら誰でもダイエットに関心はありますよね。してないと言いつつ、本当はダイエットしたい、スリムになりたいと誰でも思っていますよね。
わたしもそうでした。
置き換えダイエットもやった、運動もした、高価なダイエット食品も買った。いろいろやりましたとも!
でも、ほんのすこし痩せてはリバウンドのくりかえし。われながらつくづく困ったものです。
どうして続かないんだろう?続けることさえできれば、もっとうまくいくはず。せめてリバウンドの悲劇は避けたいです。
でも、仕事をしながらのダイエットはむつかしいのです。昼食はお弁当にするにしても、置き換えシェイクやらこんにゃくスープやらでお昼を済ませるなんて人目が気になります。食堂でみんな一斉に食べている中で、あからさまにダイエット食品は辛いです。
そこで自分なりに考えました。こっそり、誰にもばれずにダイエットするならどうしようか。
当時の会社は各階に給湯器があり、各自マグカップを持ち込んで自由に飲んでいました。冬なら水筒に入れて、温かいものを飲んでいる人もいました。
これだ、これですよ、水筒ですよ!
ダイエット効果のあるハーブティーを選びに選び、何日か家で味を試してから、ハーブティーダイエットを始めることにしました。
ちょうど秋から冬にかけてで、みんなが温かい飲み物に切り替えるタイミングだったのもラッキーでした。
毎日ハーブを持ち込んでは水筒にお湯をいれ、仕事をしながらどんどん飲みました。
「美味しいハーブティーを友達からもらった」なんて、ちょっと言い訳もしました。
なにより、お茶を飲んでいること自体は普通のこと。誰も気にしません。事務職だったので仕事中はいつでも飲んでいられます。
気を使ったのは、ハーブ特有の香りがきつくないものを選んだこと。効き目にこだわりすぎると、やっぱり薬のようなにおいの物になるのですが、そこは長く続けることを優先して、普通のお茶に近い香りのものにしました。
あんまりダイエットしていることを人に知られたくないというか、恥ずかしいというか、こっそり痩せてみたい方、ハーブティーはおすすめですよ。
もうひとつ、先に味を試したと書きましたが、やはりおいしくないものは続きません。自分が美味しいと思うものに出会えるまで探しましょう。できたら何種類か見つけられれば変化も付いてもっとうれしいですね。

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